Известно, что упражнения для мышц лица способствуют улучшению
кровообращения, активизируют обмен веществ, нормализуют работу сальных
и потовых желез; помогают поддерживать и сохранять упругость кожи.
Также такая лицевая гимнастика просто необходима в период после диеты,
когда вес "ушел”, а складки и морщины остались.
Быстрая ходьба как средство похудения завоевывает все больше
сторонников. Особенно эффективно ходьба помогает похудеть тогда, когда
другие энергичные и силовые занятия спортом противопоказаны (например,
после рождения ребенка), поскольку хорошо помогает сжечь жиры, но не
приводит к травмам и перегрузкам. Занятия ходьбой удобны и для тех, кто
просто не любит заниматься спортом или не имеет доступа к тренажерному
залу.
У многих женщин идея похудения давно стала навязчивой - они привычно
сидят на диетах, бросают, снова начинают новый курс, ругают тренажерный
зал - за неэффективность, и себя - за лень и слабость характера. И так
по кругу.
Вы
когда-нибудь думали о пользе секса? А ведь секс это мощнейшее орудие
для борьбы со многими заболеваниями и стрессами! Секс полезен не только
для тела, но и для ума. Об этом свидетельствуют данные исследования,
которое провел специалист Медицинского института Гамбурга Вернер
Хабермел.
Танец живота – в переводе означает «танец жизни». Покрытый какой-то
тайной он влечет к себе все больше и больше. Хотите научиться
воздействовать на зрителя? Мечтаете пластично двигаться, завораживать и
приручать? Не сомневайтесь в своих силах, этот танец давно перестал
быть козырем только восточных красавиц. Давайте приоткроем завесу тайны
и попробуем разгадать его секреты…
Я в контакте
