Вы уже на пути к здоровому питанию или еще не контролируете свой рацион? С помощью следующих вопросов вы можете определить, как обстоит дело с вашим питанием.

1. Сколько фруктов и овощей вы едите ежедневно?

а) 0-1 порция;
б) 2-3 порции;
в) Больше 4 порций.

2. Вы предпочитаете белый или ржаной хлеб?

а) Конечно, белый хлеб;
б) Все равно, я люблю и то и другое;
в) Я стараюсь как можно чаще есть грубую пищу.

... Читать дальше »

Диеты, рассчитанные на срок до недели, помогают сбросить от 1,5 до 5 кг. К сожалению, большинство так называемых быстрых диет не дают возможности долго удерживать результат (то есть похудеть быстро и надолго не получится).

Так что такие диеты больше годятся для похудения "по случаю” — например, к вечеринке, на которой вам хочется блеснуть, или для того, чтобы надеть красивое платье, которое, увы, оказалось тесноватым.

Быстрые диеты — это сильная "встряска” ... Читать дальше »

Блески для губ «Perfect Shine» Идеальное Сияние / 4282-4286 5 оттенков блесков для губ с крупным перламутром Искрящийся перламутровый блеск для губ. Нежная и гладкая текстура этого блеска озаряет Ваши губы Содержит Алое Вера, масло Жожоба и витамин Е. Эффективно увлажняет и смягчает кожу. Прекрасно ухаживает за сухими губами. 7.5 мл
Губная помада Cascade /Звездный каскад/ 4276-4281 Высокий процент перламутра, оптимальное скольжение! Масла и витамины предотвра ... Читать дальше »